По мнению современных медиков, человек в сутки должен потреблять 1,5-2,5 л жидкости. Но этот показатель не является нормой, на самом деле потребность организма варьируется с учетом определенных условий и факторов. Норма зависит от индивидуальных особенностей человека и воздействия внешних факторов: массы тела, уровня физических нагрузок, климатических условий и состояния здоровья.